减肥人可以吃鸡蛋黄吗

12-07 05:36
减肥人可以吃鸡蛋黄吗?鸡蛋黄的营养价值鸡蛋黄富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它们是维生素A、D、E和K、胆固醇和必需脂肪酸的良好来源。减肥人是否可以吃鸡蛋黄？是的，减肥人也可以适量食用鸡蛋黄。鸡蛋黄含有些许胆固醇和脂肪，但其中的脂肪大多是不饱和脂肪酸，有益健康。适量食……